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苗刀的风格及基本要求

2016-3-6 16:25| 发布者: admin| 查看: 633| 评论: 0|原作者: admin|来自: 未知

摘要: 　　 苗刀的风格及基本要求 ...
　　

苗刀的风格及基本要求




?????第一节 苗刀的部位名称、规格和基本握法

??（一）苗刀的部位名称

??（二）苗刀的规格标准

?????苗刀全长五尺，刀身长三尺八寸，刀柄长一尺二寸，刀宽一寸二分，护手呈圆形或椭圆形。

??（三）苗刀的基本握法

??1.抱刀

???左手拇指和虎口压住刀盘，食指和中指挟住刀柄，无名指和小指托住刀盘，刀背贴靠前臂（图2-2）。

??2.握刀

???①单刀握刀：五指握刀柄，虎口靠护手，刀脊必须与虎口相对（图2-3）。

???②双手握刀：一手五指握刀柄的前部，虎口靠护手，另一手五指握柄的后部（图2-4）。



?????第二节 苗刀的风格特点

??苗刀不同一般花刀，它是以双手握刀为主，势法朴实，结构严密，运动起来身催刀往，刀随腰转，逢进必跟，逢跟必进，进退连环，动作?悍雄健，势如破竹。在攻防上，善于连续进攻，防中有攻，攻中有防，技法变化如明代武艺有程冲斗在《单刀法雪?一书中所说：“其用法，左右跳跃，奇诈诡秘，人莫能测，故长技每每败于刀。”可知苗刀的技法变化多端。

两路苗刀除有共同的风格特点外，还具有各自独特的风格：一路苗刀也叫原路，此路多系基本刀势，是苗刀的基础套路，势法浑厚矫健，大劈大砍。二路苗刀也叫新路，是先父郭长生在一路的基础上，将苗刀攻防用法揉进通臂二十四式中的疾绞连环步法，因此，动作大劈大砍，左右辗转，疾速多变，攻防的连击性强，运用自如。



?????第三节 苗刀的基本刀法、步型和步法

??一、刀法

???苗刀的基本刀法有：劈、砍、撩、挑、截、推、刺、剁、点、崩、挂、格、削、戳、舞花等。

???1.劈刀

????刀身由上猛然向下为劈，力达刀刃。劈刀有刀刃劈、刀背劈之分。

???2.砍刀

????刀身由侧面斜向前或左右砍下为砍。

???3.撩刀

????刀身由下向上、向前方为撩，力达刀身前部。

???4.挑刀

????刀背由下向上挑，边达刀尖。

???5.截刀

????刀刃斜向上或斜向下为截，力达刀刃前部。

???6.推刀

????刀刃朝前，刀尖朝上或下或左、右，左手辅于刀背前部向前推进为推。

???7.刺刀

????刀刃朝下、朝上或朝左，刀尖向前直扎，力达刀尖，臂与刀成一直线。平刺刀，刀尖高与肩平；上刺刀，刀尖高与头平；下刺刀，刀尖高与膝平。

???8.剁刀

????刀身与地面平行、由上垂直向下为剁，力达全刀刃。

???9.点刀

????提腕，刀尖猛向下点，力达刀尖。

???10.崩刀

????沉腕，刀尖猛向前上崩，力达刀尖。

???11.挂刀

????刀尖朝下，由前向左或右、向后挂为挂，力达刀背前部。

???12.格刀

????刀尖朝下或朝上，刀刃朝外，向左、右摆动格挡为格。

???13.削刀

????刀刃由前向下或向左或右斜削为削，刀刃斜朝下。

???14.戳柄

????刀柄直线向前或向左或右戳击，力达柄端。

???15.舞花

????以腕为轴，刀在臂两侧向前下贴峰立圆绕环。

??二、步型

???1.歇步

????两腿交叉，屈膝全蹲，前脚全掌着地，脚尖外摆，后脚前掌着地；两腿靠拢贴紧，臀部坐于后小腿接近脚跟处。

???2.虚步

????两脚前后开立，身体重心落于后腿，后脚尖外摆约45o，屈膝半蹲，大腿接近水平，全脚着地；前腿微屈，脚背绷紧，脚尖稍内扣，脚前掌虚点地面；上体挺胸收腹；目视前方。

???3.弓步

????两腿前后开立，前腿屈膝，膝与脚尖垂直；后腿挺膝伸直，脚尖稍外展，斜朝前方，全脚着地；上体正对前方。

???4.马步

????两脚平行开立，距离比肩稍宽，身体重心落于两脚之间，脚尖梢内扣，两腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝不过脚尖，脚尖稍内扣；上体挺胸收腹，顶平项直；目视前方。

???5.插步

????两腿交叉，前脚脚尖外摆45o，全脚着地，屈膝半蹲，大腿接近水平；另一腿挺膝伸直，前脚掌着地。

???6.并步

????两腿伸直并拢，全脚着地。

???7.前点步

????两腿伸直，一脚前出半步，脚前掌虚点地面；上体挺直。

???8.后点步

????两腿伸直，一脚后撤半步，脚尖虚点地面；上体稍前倾。

???9.独立步

????一腿屈膝支撑站立；另一腿屈膝提于体前。

???10.挤步

????前脚向前迈出一大步，随即后脚跟进一步。当后脚跟进一步落地时，前脚马上起脚又向前迈出一步（逢进必跟，逢跟必进）。

???11.拗步

????上体与下体相拗，如左脚在前，右臂向前，左脚向前进，右臂即向前挥。

??三、步法

???1.跳步

????一腿蹬地，另一腿向前上摆动落地，随即蹬地腿向前落地。

???2.疾绞连环步（拖拉步）

????一脚向前跨步，一脚蹬地追随，两脚间保持固定距离。

???3.上步

????后脚向前上一步。

???4.退步（撤步）

????前脚向后退一步。

???5.跟步

????前脚向前上一步或半步，后脚随即跟进。



?????第四节 苗刀的技法要求

??苗刀在演练和技击埋，要使刀法、步法、身法、眼法协调自然，紧密结合，浑然一体，需做到身催刀往，刀随腰转，眼随刀势。具体要求如下：

??一、刀法要求

???1.用刀的部位要分清。力点在刀尖，刀刃前端、中部，还是用刀背，要分清楚，切忌背、刃不分扇大拍。

???2.击着点要准确。出刀要迅速、劲脆，准确。

???3.舞花要圆，速度要匀或由慢加快，忌忽慢忽快，充分发挥腰、胯、腿、足的力量。

???4.换柄要顺灵、快速、自然。

???5.缠绕动作中头要正，刀背要紧贴身体。

??二、步法要求

???苗刀的刀法是以疾绞连环步为主，运动中进步要求后脚发挥最大的蹬力，使前脚迈出越远越好，后脚贴地向前滑行。落脚时，脚跟先着地，既轻灵又稳健，轻而不浮，沉而不重。动步时，两脚要敏捷。逢进必跟，逢跟必进，进退连环，疾速连贯。

??三、身法要求

???身体的松活轻灵是通过身躯来体现的，身躯是联系上下肢的纽带。拳谚说，“运动在梢，主宰在腰”。要使身躯灵活自如，贯在气下沉，若气沉不下去，必然上浮，充塞于胸，故上体不灵，两脚也不易稳固。因此练习时，要求气下沉，含胸拔背，收腹敛臀，以腰带刀，身催刀往，蜿蜓蛇行。

??四、眼法

???眼法是体现精神的重要环节，是攻防格斗中取胜的先决因素。拳谚中有“拳似流星，眼似电，腰如磨盘，步赛粘”和“拳法之神，眼为先”的说法。然而在苗刀的演练时，却要求观前掺后，左盼右顾，望远视近，随形随势。在技击对抗时，不论是迎其击而进击，还是乘其隙而侧入，却以眼为先锋，以观其体，察其意，识其机，测其变。


苗刀视频：http://www.2dao.cn/Soft/ys/200605/13.html
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