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气的乐章

2016-3-6 16:25| 发布者: admin| 查看: 707| 评论: 0|原作者: admin|来自: 未知

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气的乐章
气的乐章
血循是健康的第一步
如果我们把自杀及事故这两项跟生理较无直接关联的因素拿掉不看，其它的死亡原因大部份都是由于循环不良造成的。
血循环可以说是身体统治每一个器官及组织所使用的工具，血循环里面包含所有我们进攻、防守所需的物质。当肺的循环变坏时，白血球、抗体无法顺利输入，细菌便容易滋生，因而产生肺炎。
如果我们要彻底解决现代博?远离十大死因，就必须从血循环着手。
中西合并
由血液循环的立场来看疾病，也如任何其它手段一样，不可能治愈所有的博?所以我对现象的判断必须要很敏锐，哪个疾病能不治，一开始就要很清楚。遗传性的疾病就不要想用改善循环的手段去治愈。
西医的专长是危机处理，并擅长单一原因的研究；中医的长处则是尚未明显发生重病之前的治疗，并且能以脉诊检视出复杂的病因。
元气与穴道
在所有的穴道中，命门是最重要的，古书也特别提到元气是从命门来的。从外面来看，元气（循环的原始推动力）是从心脏来的；如果从经络跟穴道的角度去看，就是命门对应心脏。
练气与营养
人体必需的氨基酸有二十三种，但植物中只有二十种，纯素的食物里少了三种，所以纯吃素的人五味一定会少。
吃素的话至少也要喝牛奶或羊奶、味噌汤及豆类食品。这样再加上身体内的细菌，便能将缺乏的那三种氨基酸制造出来。
营养不良的话，怎么练气也练不回来的。就像遗传性的疾病，无法用改善循环的方式治好，营养不足也是。例如维他命A不足会造成夜盲，天天练气还是会夜盲。
「气」
「气」主要有四种：元气、宗气、营气、卫气。
元气（又称肾气、原气）来自父母，是先天之气。命门者为元气（循环原动力）之所系，元气则运行于三焦。中医的三焦（上、中、下三焦，也就是头、躯干与下肢全身的合称），就是广义的循环系统。
后天之气得之于饮食与自然界之清气，通过脾、肺、心等脏腑的作用，又转化为宗气、营气、卫气。
宗气出于胸中，是饮食水谷所生化之气与吸入之新鲜空气结合而成，是一身之气运行输布的出发点，主管含有氧气的血循环。
营气为宗气贯入血脉的营养之气，行于脉之中，又称阴气，主管血液中养分的运输。
卫气是宗气宣发于脉外的气，又称阳气，行于脉处，散布全身，为防御外邪的抵抗力。
气就是一种「共振」
像打棒球，球飞过来时你必须以两倍以上的力量才能把球打回去，而且无法保证与原来一样的速度。主升动脉并没有办法提供这个力量。所以它只是担任把心脏打出的动能转化成动脉血管上共振的位能──「气」──而已。
「烧山火，透天凉」:当人体循环从好变成不好的时候，其过程会有从痒、酸、痛变成麻、木的五个阶段，所谓的凉热只是在这些过程里面的另外两种感觉。在这五个状态里，当我们用针灸来调整循环的时候，人体部位就可能会从一个状态跑到另一个状态。
警讯系统
痛觉本来是我们身上的一种防御功能
本来痛的目的就是要让血循环恢复，好像派出所所在地，是一种警告系统，在问题出现的时候指示身体派兵遣将过来。如果我们连这种能力都没有，麻烦就大了。
气聚膻中
主动脉为什么要突然转一个弯呢？打一个弯对流量来说是最不好的，心脏所打出的是冲量，经过一百八十度转弯之后动量几乎完全消耗掉了。这样有什么好处？这是为了将能量通通转换成位能──压力位能。
这个振动就是我们所谓的「气」。压力波真正产生振动的地方是在主升动脉上面的位置，心就是膻中穴。
好比用手打鼓，能量是由手产生，但是声音却是从鼓面上传出来的。我们的心脏是产生能量的地方，而膻中穴就相当于鼓面的位置。
流体力学
其实以压力输送的方式是效率更好的（就像声音一样）。我们人体送血也应该如此，是符合共振理论的，而没有办法用流量来解释。昆虫类或许可以用流量来输送血，因为昆虫的血循环是开放式的，所以说是流量也对，说是共振也对，因为?的心脏一压，血就散到全身各处去了。
以流量方式传输的确很轻松，不过大概体型也就只能那么大。或许昆虫体型的限制就是由于这个原因，稍微输送远一点就有困难。所以小区域用电池就够了，但如果要远距离输送，就非得用现在的输送系统──高压低电流。
共振腔大，所以大动物心跳慢，发声频率也低
人有十二个经络，心脏跳动频率大概是一点二赫兹，一点二赫兹去乘十二大概就是十四点四，你如果能听到十四赫兹，就会听到自己的心跳了。所以人类听力的音域是二十到两万赫兹。因为鲸鱼心跳跳得比较慢，所以?就可以听到更低的声音，?也适合听到更低的声音，因为更低的声音不会吵到?。鲸鱼一分钟心跳二十下，也就是三秒钟跳一次，并且?只有六、七个经络，所以计算之后可推出?大概能听到三个赫兹以上的声音。
我们的听力决定了我们发出的声音，可以听低音才会发出低音，听不见就无法用声音跟别人沟通了。动物所发的声音一定是同类间听得最清楚的频率范围。所以鲸鱼在通讯的时候，就会用?们听得最清楚的频率，也是人类无法听到的。
气即共振: 血循的原动力
心脏刚开始形成时也只连接一条主动脉，只有一个基频，是主动脉的天然频率，接着在适当的位置长出肝来了，跟着藉合出二个谐波，在恰当的位置又接着长出肾来了。一个个经络就长出来了，到形成一个胎儿时，合部十二经络完全长成。
心脏打出能量，共振频由低向高的产生，器官经络也一个个长出来，这好比是音乐理论中谐波产生的现象。所以第一谐波肝的能量最大，第二谐波肾的能量第二，以此类推。愈高频的能量愈小
每一个器官事实上除了有自己本身吸收血的共振频率之外，还会产生一个新的频率，也就是可以产生下一个器官的频率。所以假如我们的肝坏掉了，就一定会影响到肾，肾坏掉一定影响脾，就是这个逻辑。经络中，任何一条经络一定受到前面经络的影响。
共振与血循
红血球在演化上发展出一种特性：流动速度低时便凝聚
人的心脏一但停止若再救活，通常结果都不好。因为血液一停，微循环就停止，红血球都凝结成块状，即使救活也会造成一些后遗症，所以心脏乍停那几秒钟的急救很重要。由于红血球演化出这种机能──在血流一减慢时便会凝结的特性以利止血，反而成为处理内出血、脑中风时最困难的问题。
血循指标
压力波在一般管内均会反射，但身体有避免反射的设计，当血压自回流圈两端传来便相冲、抵消而避免了反射。
因此嘴唇、手脚便是观察我们头、手脚循环好坏的最佳指标。因为流过来的血有余，才自AV-Shunt流走；所以身体不好时，手、脚或嘴唇发冷、发紫，即是循环稍微不够、血液压力波传不下来之故。
三焦
人体三处有动脉回流圈（Loops）构造的部份，分别是手掌心（劳宫穴），脚心（涌泉穴）与嘴唇上（人中穴）。这三个穴位也是中医的急救大穴。
上、中、下三焦，上焦自脖子以上，枢纽（血的集中点）在鼻下人中穴。肚脐以下为下焦，枢纽在脚底涌泉穴。中间为中焦，枢钮在手掌劳宫穴。上焦能量（气，振动）的集中点在印堂穴（上丹田）、中焦在膻中穴（中丹田），下焦在丹田穴（下丹田）。
共振腔 与共振网
穴道、器官之于循环系统的重要性，从共振理论看，不仅是负载（当然是负载因为要供血给它），更是共振的一部份。
我们身体这个架构所有穴道及器官都像共振的加压站，血是送到这些器官，但是因为这些器官的负载加压反而使共振更好。
经络与腑脏
传统中医只看十二经络，而脏器是附在经络上面的。
肝脏是所有器官里面最大的，它负责血液的储藏与过滤。但以调控功能而言，肾脏是最重要的，肾脏的体积也非常大，储藏血的容量也很大。脾统血，事实上是有两个立场的，第一个是说，整个血循环有没有畅通，在脉诊上就是要看脾；另外一个很重要的是指在生理学上，为我们清理身体里坏死红血球工作的器官也是脾。
高血压
中医理论说高血压是虚证，正好与西医相反，高血压是因为重要器官缺氧，所以心脏才加压以送出更多氧气（血）。以失眠为例，所有失眠几乎均是因为脑缺气。脑缺氧为何会无法入眠？因为睡觉时循环会降低、呼吸会减量，因而脑子供氧更为减少。
舒张压高的病人:一定是肺功能不对，因为肺没有交换足够的氧气，因而血里面的氧气不够，心脏拼命打也没用。每个地方其实都有血，但是血里面的氧气只剩下百分之五十的话，要两倍以上血才够用（血红素的互助效应），要两倍以上的血，舒张压只好升高。
经络与腑脏
经络也是如此。心脏打很多的波出来，也就是我们先前提过的零到十的谐波。每个谐波打出来以后分到不同的经络跟器官去。各是属于哪一条经络，器官也就是那个共振频率。例如，胃经的共振频率是五，那胃本身也是五。所以为什么我们治胃病的时候可以从胃经去治，便是因为这两者的量都是源于第五个谐波。所以假如胃经堵塞的话，整个五谐波的阻力就会变大，能量就不容易送进来。因此胃经生病的时候胃也会跟着没有力。
共振网
穴道事实上是动脉微循环的一部份，微循环最后会流到静脉去。所以我们把小弹簧挂在动脉跟静脉的中间。解剖的结构也一样，一条动脉血管，有个分叉出来，再分成很多细的血管，然后流到静脉去。中间这个微血管网的部位就是穴道，因为微循环特别丰富，所以也成为局部电阻最小的点。明确地说，穴道就是静脉跟动脉中间一些微循环的体系，假如去看解剖的话，也就是动脉分支的微循环特别多的地方，再加上这个地方有很多的神经，这样的一个点就是穴道。假如底下有一块肌肉的话，差不多都在神经与肌肉连接处的终板(end plate)的位置。
穴道是振动的大点，也就是反节点。而压到穴道、抑制振动，就会抑制大动脉中传送的压力波。
身体共振
从更微观的层面来看，穴道则像是在两个血管（动脉与静脉）间比较小的器官（图八）。在这里我把两个弹簧一个当动脉看、一个当静脉看。穴道是这种比较些?挂在动静脉之间的小弹簧，而一条经络就相当于一条动脉带着一条静脉，再加上许多穴道，整个系统叫做一条经络，这个经络会产生一个特定的共振频率出来。
我的心脏在中焦那边一打，全身都传到振动了。有一个舒张压就能把基本的血管、器官都充满，并且富有弹性。然后我在一点上一敲，就会全部都振动了。并且这个振动并不是每条经络都一样，而是按照特定频率在身上分配的，不同的频率分配到不同的经络上。一条经络就是一条动脉加一条静脉，然后上面有很多穴道，而每一个器官就负责把经络跟经络串连起来。
气功
骨头是所有经络的根本，血管肌肉都挂在骨头上，脊椎一歪，每一条经都堵住了。
上焦是第六谐波（胆）、中焦是第四谐波（肺）、下焦是第二谐波（肾）。
在练外功的时候，主要都在练腠理的「气」。所以说什么金钟罩、铁布衫，就是指这个。练成了之后会怎样？空空的就一个金钟，外有钟罩，里面空的。练外功对身体没有多大好处
功要练得好要内外兼修，要练内功的话要去打坐、练静功；内功心法，就是「气」往里面走。通常在脉诊上看练功的人，第九个谐波都会很正，也就是第九谐波能量比正常人高出许多。
倾听身体的共振旋律
心肌梗塞，缺乏功能的面积通常比真正死掉的大好几倍。所以此时若能减轻心脏的负担，循环就回来，心脏便可逐渐痊愈。所以我们是在治疗没有功能而处于缺氧状能的细胞。每当细胞死一分，便表示大概有六、七分处在缺氧状态，让这六、七分的细胞休养生息，才有机会救回。我们的心、肾再生能力差，但像肝这类器官如果如好好保养可再生。有些器官也像肝一样再生能力很强。
中西合并
西医的专长是危机处理
中医的长处是在尚未明显发生重病之前的治疗。
作战原理
第三、第六、第九谐波其实就是我们的抵抗力，是脾经、胆经跟三焦经，也就是抵抗力的来源。所以当我们的脾经衰弱的时候，抵抗力就比较差。换句话说，看到第三、第六、第九谐波很负，就代表抵抗力没有了，剩下的能量都放在第四、第七谐波。第四谐波是中焦，手也是属中焦，所以能量留在中焦的膀胱经，代表留在心肺、重要的内脏中。我们的血循环通通调回来在防守心肺，而抵抗力则被滤过性病毒压制得非常差。
总体经济学
中医对循环理论的了解有点像总体经济学，只要控制货币供应量、控制双率（利率及汇率），就可以把经济管理得很好，那些细部的东西本来就在运作。
总体经济学只管电子、化工、机械、纺织、房地产等产业发展是否平衡，不平衡的地方，就多拨一些预算，其它细节则由各个行业自行管理。我们的十二经络就好像工商业的十二大行业一样。
心脏够不够强，好心XX的收支状况好不好、总支出支够不够？总输出不够的话，身上会依一定的顺序调配，第一个放弃的一定是胃跟小肠经的血循环。这就是为什么老人的心脏病表现总是胃痛，事实上这种胃痛都是虚的；像是老人缺血性的胃病，胃壁吸收面积减少、胃酸不够，几乎最根本是因为心输出不够。这是自然调控的顺序，是一个很聪明的设计。因为小肠经跟胃经被放弃的同时食欲会下降，这是因为身体希望达到减冒肥的效果。而在变瘦的过程里，就补偿了心脏输出的不足。所以有七、八成的心脏病患者，变瘦了以后病就好了一大半。
针灸
针灸分为针与灸，此外还有针上灸。针就是直接下针，而灸是以艾莫闷烧来加热。针上灸跟直接灸其实并无不同。
当灸某穴道的时候去量身上的循环，跟针某穴道去量的脉都一样，但是量足三里以下的循环，是灸的话循环会增加，是针的话，循环减少，十针九泻。
针灸的目的，有点像我们在弹在弹吉他之前的调弦、修正乐器的走音。本来每一条经络都有自己的共振频率，心脏打一个波，每一个内脏及其经络有一个共振频率。经络不对了，频率跑掉，就像乐器走音，因此必须调回来。针灸就像调音，而针上灸可以把热直接由金属针传到组织较深的部位。所以如果穴道较深，针上灸会有一些好处，但也有因为下针而泻的坏处。
科学中药不比传统熬药差
煮药，尤其是气分的药，最好不要被闻到，因为气分的药大部份都比较善走，很容易就会挥发，也就是因为它很快就挥发，所以吃下去吸收很快。
其实最好的方式是所有的药都用低温处理，像是低温、真空抽取，尽量把里面的东西淬取出来，不要温度太高。
一般而言，中药的副作用都比西药些?原因是中药不直接控制身体的生理生化作用，它大多是调整身上的循环。
安慰剂效应
当人静静地坐或躺着时精神既好、身体又能放松，则身上那里虚血循环就会自动去补哪里，我们相信这也是所谓的「安慰剂效应」(Placebo effect)
曾有报导说关节受伤的病人，泡了温泉水疗(spa)之后有所改善。事实上温泉是会改善循环的，而尝试的人自己又相信温泉会有效
治病很重要的一点就是要「善用安忍慰剂效应」，病人不相信你的话，就不要替他治。因为病人不相信的话，我们能治好的机会就减了百分之四十。教导小孩事实上也是这个逻辑，他不信服你，教育的功效就大打折扣。
君火与五行对应
藉阴阳五行的原理来比喻 方便用药者记忆 并非用药须循五行
真的要用药的时候，不要使用已经很通的那几个经的药，只选入那个不通的经的药来用才是对的。
外伤引起的经络堵塞
姿势不良造成的病又是另一种外伤。因为是长时间畸型造成的，久而久之成为内伤，比较不好治。最好医治的是直接的外伤，只要把受伤的外因用刮痧等方式去除，病人很快就好了
开刀带有伤痕，也是外伤。只要是疤长不好的，都会影响气血，真正好的疤几乎什么都看不见，连亮亮的淡痕都看不见。更不要说长得畸形的，气血绝对受影响。疤长的在哪一条经上，就是伤到了那条经络。疤长不好的话要一方面吃药，一方面物理治疗，等到疤几乎都完全不见了，这才算好。
胸式与腹式呼吸法
肺式呼吸的话，右心室的负载较小，因为肺呼吸会帮忙把血挤出来。但是用腹式呼吸的话，左心室的负载较小，因为肺呼吸会帮忙把血挤回去。但是用腹式呼吸的话静脉回流会好，因此会补肾。所以肾虚的人，最佳的治疗方式就是多练腹式呼吸。我们百分之五、六十静脉的血都藏在肚子里，所以当你不断地去挤压它的时候，静脉回流就会变好。当我们用腹式呼吸的时候，左心室的负载会变小，因为腹式呼吸会帮忙把血挤回去。所以只要好好深呼吸对心脏都不错。
不同的呼吸法，对心脏有不同的帮助。若要对左心室右心室都有益，最好全面呼吸。胸式呼吸会增进右心室功能，而腹式呼吸会增进左心室功能。练气功是在锻炼循环器官，除此之外，呼吸也是很重要的心肺强健的方法。
气行血
练气功的人运气 一定是把其它地方的血挤掉。可能把其它地方挤掉百分之五十，特定部位才会多百分之五，所以没什么好处。一般来说，这种刻意要把「气」调来调去的，都属于外功，那种不刻意调气到哪儿去的，属于内功。内功比外功好，尤其站在治病的立场上来说。为什么呢？因为内功靠的是自动控制系统，我们的自动控制系统有一种能力，就是自己会调控血，循环越不好的地方会自动供应较多的血。
胃不好，那么练功的时候要不要把气引到胃去？我的建议的乖乖的练功，身体变好了，身体自然会把胃的循环恢复，而且会以最正确的方式去改善。假如不知道这个逻辑，把气带到胃去，说不定会伤了肝，结果胃病好了却得了肝博?
脊椎保健
人的脊椎骨一定要正，因为大动脉后面是脊椎骨，如果脊椎一弯就会压到大动脉，振动不顺了，身体就开始不健康。压到不同的位置，就产生不同的博?
治病就是要把堵塞疏通掉，因此最重要的第一个条件是骨头的位置一定要对。最大的骨头就是脊椎骨，它一定要正。如脊椎歪了，歪在哪一个俞穴的位置，哪个内脏就衰弱。
推拿与开刀
生病过程就是一个穴道先堵住了，再堵另一个穴道，一个一个堵下去，最后整条经络都堵了，内脏也开始坏了。
推拿穴道要看推拿的手法，最好是有针灸的功效，又可把懊物推出。推拿的手法有几百种。但基本逻辑是把阻塞推走，同时给一个共振，把近的血引进来。一方面除旧，一方面布新，才是最好的手法。
西医开刀，同时把瘀血放掉、腐肉切掉，就把堵塞的地方打通了，因而病也会好。但是最好不要留下太多伤疤，免得又成了新的瘀塞。
运动与练气
就人类来说，练气练得很好的人心跳会稍微快，现代田径运动员则心跳会稍微慢。一般来说，运员的平均寿命比一般人稍短，尤其是很好的运动员平均寿命都很短。
很多奥运金牌得主 他们的心跳每分钟平均比正常人低十次──约六十到六十五左右，一般人七十到七十五。练功的人则大概是七十五到八十五左右（这是指练对功的人）。
我们的身体中每一个器官有一个共振频率，但是我们的肌肉是以多大块面积当作一个共振单位，则是每一个人不一样的。练功的人最重要的一件事就是要放松，放松之后，共振单位才会变得比较小──血流不会在某些大块肌肉内。站在心脏的立场来看，就好比小动物的心跳要快，越大的动物心跳越慢。如果身体放松，共振单位会变得比较小，心跳就像小动物一样变成比较快。身体放松的状态对健康是比较好的，比较不容易老化而长寿。但是我们在做长跑、短跑这类运的时候，身上的肌肉会变成整块在协调，所以就变成很大的一个共振单位，这时候心跳就会变慢，对身体来说是比较不放松的状态，换句话说就是比较紧，容易短命。
Q & A
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