养心补血粥

2016-3-6 16:33| 发布者: admin| 查看: 650| 评论: 0|原作者: admin|来自: 未知

摘要: 　　养心补血粥李时珍在《本草纲目》中收入有 ...

养心补血粥

李时珍在《本草纲目》中收入有食疗效果的粥，就有55种，其他各种古籍中记载的药粥方剂，就有1000个左右。陆放翁有《食粥诗》写道：“世人个个学长年，不仅长年在目前，我得宛平平易法，只将食粥致神仙。一养心补血粥：1.桂圆+莲子+糯米粥。 2.红豆+红米+红枣+糙米粥。二清肝明目粥：1.白木耳+菊花+糯米粥。放凉后吃时加蜂蜜。 ... ??? 李时珍在《本草纲目》中收入有食疗效果的粥，就有55种，其他各种古籍中记载的药粥方剂，就有1000个左右。陆放翁有《食粥诗》写道：“世人个个学长年，不仅长年在目前，我得宛平平易法，只将食粥致神仙。 ?一养心补血粥：1.桂圆+莲子+糯米粥。 ??????????????2.红豆+红米+红枣+糙米粥。 ?二清肝明目粥：1.白木耳+菊花+糯米粥。放凉后吃时加蜂蜜。 ??????????????2.绿豆+花生+荞麦+糙米粥。 ?三健脾养胃粥:? 1.茯苓+大米粥。 ??????????????2.新鲜玉米+黄豆+黄小米+糙米粥。 ?四润肺美白粥：1.百合+大米+冰糖粥。 ??????????????2.燕麦+花生+薏米+糙米粥。 ?五补肾益气粥：1.核桃+黑芝麻+枸杞子+糯米粥。 ??????????????2.黑豆+黑米+黑芝麻+糙米粥。 ?红枣可入百药，上述粥中都可加入红枣。养五脏也就养颜了?