| 太极拳是冷兵器时代结束前的最后一个拳种，在冷兵器时代结束之后就没有再出现过一个有影响力的。太极拳是在外家拳的基础上，创立的一个以内功修练，以柔克刚，内外兼修的拳种，太极拳养生与击防并存，娱乐与修身共享，许多人在少壮的时候习练外家那种刚猛凌厉之武功，但随着年龄的增长会渐渐喜欢上太极拳的温文雅尔，松柔圆活。在一个偶然的机会探访槐园太极拳时也让我深深地喜爱上了太极拳。 太极这名就充满了神奇，天地之初混沌一片，由天地洪荒无极之象而慢慢演生阴阳，呈太极之征，出现日月明暗而至今天的阳光雨露，万物生长。太极是哲学、是传承、是文明、是国粹，是精华。
学习了太极拳后，一天天的感觉到这太极拳的神奇，阴阳的变化，包含着广阔无垠的世界，更是人体这个小宇宙的全面体现。从小处看，我们的一举一动无不涵盖关于太极的内容，将太极拳寓于生活中，将会让自己的生活变的五彩斑斓而其乐无穷。
一、 动之乐
流水不腐户枢不蠹，为了健康就需要运动，跑步、跳舞、跳操、打球等等，然早上在清幽的树林中，听着鸟鸣，嗅着清香，打一趟太极拳的舒适淋漓之感，精神愉悦之状，脉络气行之意，丹田四肢鼓荡之快是一般的肢体运动所没有的。其实太极拳也属于动气功的范畴，以意领气，以气运身，通畅奇经八脉，营气十二经络，其保健养生的价值是跑步、打球、跳舞所远远不具备的。
二、 静之乐
据《黄帝内经》载，二千多年前的古人，生病时因没有现在的医疗条件，只好在那里慢慢地敖，其中有个人病而无医，只好天天在树下什么也不想而冥座，反正没有好的办法，突然有一天，体内热气涌腾，在体内游走不息而感觉畅快无比，原来的病情也随之遁之无踪，这就是太极的起源，也奠定了黄岐的经脉学说。在三百多年前形成完整的太极拳体系时首先讲到，太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也，太极要从无极始，这里说的就是太极桩和无极桩，学习太极拳必先习练桩功。站桩意思相对进入静止状态，杂念全无，则逍遥自在。《黄帝内经素问》中就有：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。站桩可实现体内的阴阳平衡，开通经络，调和气血，补养元气，培植体内的潜能，而使精神焕发，百病不浸。当气培植到一定的程度而出现的热、麻、胀、行更是舒畅的一种层面，据说随着功力的增进，也不断会层要更上，一层会有一层的风景，“欲穷千里目，更上一层楼”。
三、 观之乐
世界之奇妙，多彩纷呈。比如世界上有各种球赛，在场上打球、踢球的也就那么十来个人，可周围看台上的人那种狂癫劲比正在比赛的人要大的多，太极拳也是如此。前几天一个偶然的机会参加了第六届焦作国际太极拳大赛，云集者三、四千人，五、六十个国家和地区。赛程中和数日，走在焦作的大街小巷里，象进入了金庸的武侠小说，七彩太极服如虹，侠客仗剑走天涯；赛场上更是欢声雷动，激战之势排山倒海。陈、杨、吴、武、孙、和六大门派高手云集，巅峰论剑，波澜起伏，险象环生，活生生的武林大会，霸主争夺，“血雨腥风”。更有集体表演，温文儒雅，仙乐绕梁，翩跹起舞，如月宫瑶池，玉皇观礼。其中恰逢观有忽雷架者，节奏明快，如迅雷电闪，两脚挫碾震促，嚓嚓有声，又似乎塞外精骑，虎啸山林，一套演完，而已双脚不能动，目圆口张而无从发声~~，畅快、畅快。
更有隐者于高山瀑流处一躺太极十三式，那行云流水，仙风道骨，韵味悠转，千峦辉映，神仙不如。
中国2008年奥运会开幕式之千人太极表演的壮阔宏大，观之乐，乐在其中。
愿与志同道合者共享！
古道槐香
2011、9、15 |
