- 时间的十大养生
- 【健康养生】十大养生最佳时间 你知道哪些？ ...
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分类: 2016-3-6 16:55
- 睡前7件事让你不再失眠多梦
- 睡不熟会让健康受损。深更半夜还翻来覆去，睡着了却夜梦萦绕，整个人疲惫不堪。为了保证睡眠的质量和效果，减轻失眠多梦带来的苦恼，使睡眠尽可能深熟，在睡觉前应该注意以下几个具体问题。 睡前洗脸洗 ...
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分类: 2016-3-6 16:55
- 冬季食用生姜的小禁忌
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吃生姜养生，怎么吃生姜更合适呢？俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，但其实冬天吃姜，也有好处，可以驱寒。生姜可以生热散寒，调和内脏，提神醒脑，提振食欲。在民间，一般受了风寒感冒之类的小病，人们不会去 ...
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分类: 2016-3-6 16:55
- 华佗教你睡好觉
- 熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。
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睡觉的诀窍
根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两 ...
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分类: 2016-3-6 16:55
- 曼生壶铭
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{曼生壶铭} -----经典文人壶刻铭文，整理得好辛苦滴~~ 井栏壶 汲井匪深絜瓶匪小。 式饮庶几永以为好。 石井清而浅陶壶天地宽。 尘心谁洗尽物我两相欢。 合盘壶 竹里半炉火活。 太昊月初上 ...
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分类: 2016-3-6 16:55
- 东坡爱茶有多深
- 明月来投玉川子，
清风吹破武林春。
要知冰雪心肠好，
不是膏油首面新。
戏作小诗君勿笑，
从来佳茗似佳人。
——苏轼《次韵曹辅寄壑源试焙新芽》
古往今来咏茶第一名句
宋哲宗元佑五 ...
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分类: 2016-3-6 16:55
- 正是金秋蟹肥时 清蒸大闸蟹&香辣蟹
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清蒸大闸蟹
原料：河蟹、清水、蟹醋
1.河蟹5斤，一定要选鲜活的，死蟹体内有毒素，不能食用；
2.放一大池清水将螃蟹放入，让它们泡20分钟；
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分类: 2016-3-6 16:55
- 冬季去火养颜的食疗秘笈
- 冬季去火养颜的食疗秘笈
“上火”是中医学专用名词，冬季来临，很多人极易出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，这即是中医所说的“上火”。这些“火”不仅让人 ...
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分类: 2016-3-6 16:55
- [转] 太极功夫全在养
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太极功夫包括养生功夫和技击功夫，两者统一方合太极之道。怎样才能练好太极功夫？ ...
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分类: 2016-3-6 16:55
