2025年，恰逢我不惑之年，却是我有生以来求知欲最旺盛的一年。 从2024年初接触中医，到2025年深入了解学习与亲身体验，我对古人的智慧，生出了前所未有的信心与好奇。中医如此，传统武学亦是如此。 春节前夕，中医学习群里有老师分享易筋经教学视频，我便转发给了发小——楚利涛，槐园太极第三代传人。他是2003届体育专业出身，这些年一直深耕太极拳。我一直把这些古人传下来的“运动”，理解为武功。于是想请他帮忙把关这套视频是否适合初学。  他一语点醒我： “功夫还是要现场教学才好，视频只能学个表面，难悟精髓。春节前后我回老家，抽空现场教你们一套太极拳。” 爽快、负责，还是当年那个靠谱的老班长。奥利给哈哈 能有专业老师手把手教学，实在难得。我立刻号召家人一起参与，最终凑齐了一支年龄从6岁到70岁、共11人的家庭学习班。 2025年腊月二十七，我们如约，从零开始学拳。趁着利涛老师春节回山东老家的间隙，他百忙之中抽出时间，第一节课就倾囊相授：从武术礼仪、基本站姿，到如何发力、如何纠正错误…… 亲身体会才明白：视频里看得再像，也只是形似；只有现场纠正、亲身感受，才能懂力从哪来、劲往哪里用。我想这也是很多人刷遍太极视频，却始终练不出感觉、提不起兴趣的原因。不理解前人设计这套拳法真意的原因吧。  第二天，我和儿子在家复习，互相提醒、纠正动作，一边练一边把口诀认真记下来。边练边念…… 槐园太极精要十五式 一、起势 1. 屈膝高坐 2. 提膝开步 二、金刚捣碓 1. 上棚 2. 下按 2. 左后捋 4. 右横捋 3. 提膝开步 6. 转身棚挤 4. 上步撩掌 8. 提膝冲拳 5. 震脚 挖了点中医知识方知中医有诸多流派，想必武术亦是如此，太极拳里更有细分，而我有幸结识的，便是槐园太极。老同学能以二十多年的专注深耕一门功夫，必定是真正体会到了其中妙处，一如我亲身体验到中医经方的实效。 因为亲身实证，所以深信不疑；因为深信，所以愿意深耕。 所以我立志在2026年，溜达着，把这套太极拳练起来。还请30年的老同学-现在的太极拳老师楚利涛给与线上指导。为何此处可以线上指导呢？专业的人看我们耍花架子，可以一看一个准。可是不懂的人看老师耍巴适却是看热闹一般。您说呢？ 在此也推荐对中国传统武术太极拳感兴趣的朋友，一同交流切磋。 |
