上一次静静地站在镜子前 看自己的时候应该是10年前 那时额头刚冒出好几根白头发 看着镜中的自己和白发 突然就哭了 感叹岁月太匆匆的同时 不忍心也不接受就这样变老了 再往10年前看镜中的自己 总对自己的长相不满意 觉这也不好看 那也差强人意 当然 有时也看心情 心情好 觉得自己哪哪儿都美美哒 今天 第一次练习身法 再盯着镜中的自己 刚开始眼神坚定 对着另一个自己说 风华 你很棒呀 后来 就出现了爷爷奶奶慈祥的脸庞 仿佛也看到 他们微笑着对我说 华儿 你真能干 总能清楚知道自己要走的路 然后我就情不自禁的哭出来了 把师父吓了一跳 不知道我咋了 当我停下来的时候 又觉得自己的行为好好笑 多大的人了 一会儿哭一会儿笑 还像个孩子 （那就允许自己做个孩子吧[奸笑]）
通常会闭着眼睛内观自己 今天哪里做的不够好 需要修正 哪里做的好 要继续保持 很少定定的正视自己 其实 那不是自己 而是另一个和自己一模一样的她 当你真正和这个她深度链接时 前尘往事或关于未来 她会放电影般一帧帧帮你闪现 而过去不可再追 未来还没到来 安住当下 去观察那个她 体态是否中正安舒 眼神是否清澈澄明 内心是否平和丰盈 愿 以无我之境 以物观物 不知镜中之我 镜外之我 何者为我 何着为物 无住无相[合十]
大道至简 这也和今天太极拳第一堂课上 师父的明训亦相通: 学拳明礼 理通拳正 礼成德厚 德厚拳成[抱拳] |
